太りにくい身体作りに一番効果的なもの㊙️

テレビを見ながらレッツトライ
一緒に頑張りましょう💗💗

お尻を中心とした下半身、二の腕を中心にした上半身を追い込んでいきます。この5分をやり遂げたら、自分を褒めてあげてくださいきっちり筋肉を追い込めば、体は確実に変わります。

みんなで筋肉体操「みんなで筋肉体操 豪華筋肉祭り 二の腕&尻」

9月5日(土)午後4:10〜午後4:15
本日、5日(土)は、西川貴教さん、樽美酒研二さん出演の正月特番編ですよ💗💗

お家トレーニングをする際!
なにも着けないでトレーニングするのは、勿体ない!!

先月の私 vs    先週末の私↓

お家トレーニング時には、私は美ボディメーカーを必ず!
つけて、トレーニングします。

外で、ランニングや、お散歩の時も必ず着けます💗

お腹周りが気になる方は特に!
ウエストラインが変わってきますよ💗💗💗

女性はもちろん!男性の方にも、最適です😭😭

トレーニング時には、必ず!
美しいボディラインへの道。
身につけるだけで、ウエストまわりをすっきりと見えるよう整えてくれます💗

着脱が簡単、楽ちんな、ファスナータイプです!!
少ない時間で装着できます。
毎日少しの時間でよいです!

是非、美ボディメーカーをつけて一緒にトレーニングを💗💗
着けづにやりつづけると、、逆にウエスト周りが太く😭😭
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=_06EH8mSWQU【全身ダイエット】お尻もお腹もこれひとつ!!オーバーヘッド相撲スクワット安井友梨の『超時短ゆるガチ筋トレ〜オーバーヘッド相撲スクワット編〜』 お家でたった1種目で全身ダイエット!! お尻もお腹もこのトレーニングで完結。 後半には、安井友梨の美ボディメイクの裏話「YURI’sシークレット」も!!身近なあの食材がダイエットにぴったりの食材だった。。。 画面の前の皆さんも一緒に挑戦して、美…m.youtube.com

基礎代謝を効率よく上げ、

太りにくい身体作りに

一番効果的なもの㊙️㊙️㊙️㊙️

一番手っ取り早い方法は、

【スクワット】

スクワットは、効率よく筋肉量を増やして、脂肪燃焼効果高めてくれます。

スクワットでお尻、お腹まわり、脚の筋肉を鍛え引き締め、ダイエット効果を高める!

私はスクワットの時は、ベルトなしタイプで120㎏まで今週は、トレーニングしていますよ💗
↓↓↓↓↓今週の私のトレーニング風景㊙️

https://static.blog-video.jp/?v=Ek1O4vLRwBOD2xERHfuk6kH5

入荷しては、たちまち即完売が続いている美ボディメーカー!再入荷しました😭😭😭お早めに😭😭😭
↓↓↓↓↓

https://www.favolink.co.jp/smartphone/∽FAVO LINK∽ファボリンク | | by フェイバリットリンクわたしのお気に入りを、あなたへ。FAVO LINK(ファボリンク)ブランドを展開する弊社フェイバリットリンクは、これまでにない製品でフィットネスに励むあなたを応援します。www.favolink.co.jp

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