うちの妻もやっています。

NEW!Tue, July 07, 2020テーマ：減量
今日は七夕🎋です💗💗💗マンションに飾られる笹の葉毎年の夏の恒例です💗

活動量が減り、、、ぷくぷく太ってきました😭😭薄着の季節！7月に入ったし、夏に向けて身体を引き締めたいそんな事を考えている私。本日の丸の内OLの私↓↓
免疫力アップ⤴️しながら健康で強く、美しい身体をつくるべく、無理なダイエットは特に今年は厳禁です‼️食事、栄養はしっかり充実させながら美しく引き締めること。

会社のおやつには、MRPを最近飲んでいます💗小腹が空いたらMRPゴクゴク

お家では、太らない栄養満点スイーツ作り‼️

ピタヤ、MRP↓↓↓

MRPピタヤボウルが定番🥣材料☆ピタヤ☆MRP☆冷凍ブルーベリー☆豆乳100ミリミキサーで混ぜるだけ！

完成💗💗💗💗💗💗
めちゃくちゃ綺麗💗💗💗💗
見てるだけで美しくなります💗

浮腫みが一気にとれ、すごく体内デトックスできます食べすぎた日の翌日に食べると効果的です💗💗💗

なんと、、、本日の七夕まつりが始まりましたよ💗💗💗💗お問い合わせが多かったこのシェイカー 💗💗💗💗

詳しくはこちらをご覧ください↓↓↓↓↓↓七夕まつりプレゼント🎁🎋

7月7日、本日よりシェイカープレゼント開始🎁🎁MRP7袋セットを1注文につき1つプレゼントです💗💗💗7DAYチャレンジ‼️まずは、1週間です💗💗

シェイカー は、漏れるのがストレスになります。絶対に漏れないように、ストッパー付きの優れものシェイカー です💗💗最後にカチッとロックがかかりますので、女性が使いやすいMRPを入れると、白とピンクが可愛いんです💕眺めて癒されてます💗💗

最近の朝ごはんの大定番！MRP美パフェ💗💗💗💗朝からパフェを食べれます材料☆MRP☆イーセイスキル☆冷凍ブルーベリー☆無農薬キウイ🥝

ブルーベリーは、抗酸化の塊！毎日必ず摂ります。果物の中で、抗酸化作用はトップクラス！

血流が改善されたり、朝ごはんに最適ですよ💗💗💗

朝食を食べる女性は、

食べない女性に比べて痩せやすく、ウエストが細い傾向に。

脂肪を落としたい方、忙しい朝でも朝食を抜いてはダメ！

作り方は簡単！①200mlのお水にMRP1袋をミキサーにいれます

朝食のメニュー選びが大事！

健康的に体脂肪を減らすなら

朝はタンパク質！！

②無農薬キウイ🥝を投入！皮ごと入れます💗💗皮に栄養価が詰まってます。

朝はおにぎり1個、

トーストのみの人は、

プロテインなどを足すことで、栄養バランスが整い、体内時計がリセットされやすくなります。
こんな感じです💗💗💗💗

ここでは、ブルーベリーは入れないこと！キウイ🥝だけですよ💗💗💗
③ミキサーで3分間混ぜるだけ長めにまわします💗💗💗

④ここで、砂糖不使用イーセイスキル半分投入！残り半分は、キープします。全部入れないで💗💗💗

半分だけですね💗💗💗

⑤ここで、イーセイスキル半分と同じタイミングで、冷凍ブルーベリー投入します！ミキサーで20秒だけ、サクッとまわします。長く回さない！すると、ブルーベリーの粒々感がでます💗食べ応え満点に💯

⑥最後の仕上げは、、イーセイスキル残りの半分を二層に乗せて完成です💗💗💗

フワっ、トロトロ💗💗食べて、健康に美しくなるMRP美パフェ完成💗朝食べたら、14時くらいまでお腹いっぱいです笑笑めちゃくちゃ腹持ちが良く、たんぱく質も1袋21g配合美容成分も盛り沢山！！「朝プロテインダイエット」

さあ、私と一緒に💗夏に向けて少しカラダを引き締めませんか？💗