セブンイレブン㊙️ダイエット中の攻略ポイント

減量いち早く表紙をブログで、お披露目させて頂きます💗💗

いよいよデビュー間近です！
2020年8月7日💗💗↓↓予約受付中💗💗https://www.amazon.co.jp/dp/4492046690/ref=cm_sw_r_li_api_i_PkUaFbGDVS80A

昨日に引き続きマル秘㊙️㊙️㊙️セブンイレブンは、タンパク質食の宝の山です💗
昨日は、TOP5から3位までを大発表いたしました。昨日のブログはこちらです。↓↓↓https://ameblo.jp/yuriyasui/entry-12608933131.html 安井友梨『セブンイレブン㊙️ダイエット中の攻略ポイント』いよいよ来週です💗💗放送日：2020年7月11日土曜日11時5分〜11時50分放送フジテレビ【KinKiKidsのブンブブーン】KinKi Kidsがゲ…ameblo.jp

お気に入りセブンランキング！大公開スペシャル㊙️㊙️
㊙️攻略ポイント満載です💗
セブンイレブン【㊙️攻略ポイント①】
高たんぱく質かつ、低脂質、ボリュームたっぷりな大満足メニューを選ぶべし！！本日は、、、
いよいよ第2位、第1位を発表！

お気に入りHIT！第2位は、、、

たんぱく質が摂れる

おつまみ冷奴香り箱

330円（税込356円）

豆腐を使ったおつまみ冷奴さっぱりのポン酢ジュレ。
おつまみ冷奴は量が多く、コレ1個でお腹いっぱい大満足すごくさっぱりしているので、暑くて食欲がない、疲れているときでもスルリ！

【栄養成分】 熱量：152kcal たんぱく質：17.6g 脂質：3.7g 炭水化物：14.3g –糖質：10.00g –食物繊維：4.2g 優秀です💗💗💗💗

豆腐と、別々にわかれて入ってます。

①まずは、豆腐を出すとろけるような食感で大人気の「おつまみ冷奴」シリーズ。

②次に具をのせて。

③のりきらないくらい、おおぶりなカニカマと枝豆が入り、彩りも鮮やかな「香り箱」たっぷりです！！！

④ポン酢ジュレをかければ完成めちゃくちゃ爽やか💗

めちゃくちゃ美味しくてこの「冷奴」に、ドハマリ中！専用工場で豆乳から冷奴専用の豆腐を製造し、超本格派。タレのぽん酢は、白だしとゆず果汁でさっぱり美味しい！

とろっとろで、なめらか💗ボリューミーなのが素晴らしい

堂々の私のお気に入りNo.1！さー発表いたします！！なんでしょうか💗💗💗💗

【野菜と大豆ミートのタコスミート　80g】【大豆ミート】大豆からタンパク質を取り出し、繊維状にしてお肉のように加工したものお肉の代わりに大豆ミートを使った健康志向のタコスミートスパイシーな香りがたまらない💗💗💗💗💗💗💗

しっかり食べたいけれど、
ボディを引き締めたい方へ！
なんと、、わずか58kcal！脂質が非常に少ないのが特徴
【栄養成分】 熱量：58kcal たんぱく質：5.1g 脂質：0.5g ←凄い😭😭😭炭水化物：14.3g –糖質：7.2g –食物繊維：2.2g